Wöchentliche Veranstaltungen
Rückenfit
Für einen gesunden und vitalen Rücken, unbeschwerte Mobilität und Freude im alltäglichen Bewegen.
| Zeit: | 9:00-9:50 Uhr | |
| Ort: | Lendoase: Sigmundstadl 13, 8020 Graz | |
| Dauer: |  8:30 Uhr bis 9:20 Uhr jeden Montag  | |
| Kosten: | €13,-/Einheit | |
| Anmeldung: |
0699/19268612 |
ZUMBA fitness meets Boxilates
im Schülerhort Feldkirchen
In dieser Stunde bewegen wir uns zur feuriger lateinamerikaischer Musik und zu aktuellen Songs mit schwungvollen Choreos und jeder Menge Spaß.
Boxilates ist ein Intervaltraining mit Boxelementen ud Pilatesübungen im Wechsel. Es stärkt sowohl Ausdauer und dein Herz als auch deine Muskelkraft.
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| Zeit: | 18:30 bis 19:30 Uhr | |
| Ort: | Schülerhort Feldkirchen Triesterstraße 76 8073 Feldkirchen bei Graz | |
| Dauer: | Ab 03.10.2024 jeden Donnerstag    | |
| Kosten: | € 13.- je Einheit/ oder einen 10er Block um €115,- (1 Jahr gültig) Dieser gilt bei allen bewegtDich Einheiten. | |
| Anmeldung: | Petra Zöchner 0699/19268612 |
Rückenfit
in Semriach
In dieser Stunde widmen wir uns dem Rücken mit all seinen wundervollen Muskeln die unsere Wirbelsäule stützen. Coretraining, Bauch-Beine-Po, Kräftigung aber auch Dehnung sind ein großes Thema in dieser Einheit.
| Zeit: | von 17:30 Uhr bis 17:50 Uhr und von 18:30 Uhr bis 19:20 Uhr | |
| Ort: | Turnsaal der Volksschule Semriach | |
| Dauer: | Beide Kurse finden von 11.10.2024 bis 23.05.2025 statt. Du bezahlst nur die Einheit die du konsumierst. Der Block gilt über den ganzen Zeitraum. | |
| Kosten: | 10er Block €120,- oder €15,- einzeln für jede Stunde Zu erwerben in der Stunde! | |
| Anmeldung: | Petra Zöchner 0699/19268612 |