Wöchentliche Veranstaltungen
Qi Gong online
für einen gesunden Rücken/Die 5 Elemente
Entspanne dich nach einem anstrengenden Arbeitstag und hol dir neue Energie. Auch die Kräftigung, in diesem Fall vor allem für den Rücken, kommt nicht zu kurz, aber alles mit sanften Bewegungen und fließendem Ablauf. So wird Qi Gong ein rundum Programm für Körper Geist und Seele. Nach dem Aufwärmen folgt eine Abfolge von Ãœbungen, die in diesem Kurs von Einheit zu Einheit vertieft werden. Atemtechniken und Meditationen runden das ganze noch ab und entlassen dich in einen entspannten Abend.Â
| Zeit: | 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr | |
| Ort: | Zuhause in deinem Wohnzimmer | |
| Dauer: | jeweils montags von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr  | |
| Kosten: |   jede Stunde einzeln um €10,- | |
| Anmeldung: |
0699/19268612 Du meldest dich entweder für jede Stunde extra oder gleich für einen Monat per Mail an und bekommst von mir den LINK für ZOOM. Damit kannst du dich dann ganz einfach einloggen. Vorher bitte die App für ZOOm auf dein Gerät, dass du für die Stunde benutzt, kostenlos herunterladen, dies muss nur einmal gemacht werden. Bitte mit Video, wenn du eine Kamera hast, und Audio einsteigen. |
Rückenfit
online Kurs
Für einen gesunden und vitalen Rücken, unbeschwerte Mobilität und Freude im alltäglichen Bewegen.
| Zeit: | 9:00-9:50 Uhr | |
| Ort: | Ganz bequrm zuhause in deinem Wohnzimmer. | |
| Dauer: | Â Ab 4. November 2020 | |
| Kosten: | €8,-/Einheit | |
| Anmeldung: |
0699/19268612 |
ZUMBA fitness
im Schülerhort Feldkirchen
In dieser Stunde bewegen wir uns zur feuriger lateinamerikaischer Musik und zu aktuellen Songs mit schwungvollen Choreos und jeder Menge Spaß.
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| Zeit: | 18:30 bis 19:30 Uhr | |
| Ort: | Schülerhort Feldkirchen Triesterstraße 76 8073 Feldkirchen bei Graz | |
| Dauer: | Endlich wieder ab 20.5.2021 um 18:30 Uhr  | |
| Kosten: | € 10.- je Einheit/ oder einen 10er Block um €90,- (1 Jahr gültig) | |
| Anmeldung: | Petra 0699/19268612 |