• Wöchentliche Veranstaltungen

     

     

Zumba meets Piloxing

in Wagna

von 17.09.2018 bis 01.07.2019

ZUMBA fitness mit seinen heißen lateinamerikanischen Rhythmen und schweißtreibenden Choreografien trifft auf dynamisches Intervaltraining- Boxkardio mit Pilates im Wechsel.

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Zeit: 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: 

Kultursaal Wagna

Marktplatz 4

8435 Wagna

 

Dauer: 

von 17.9.2018 bis 01.07.2019

jeden Montag von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Kosten: 

10er Block ein halbes Jahr gültig

€80,- für WagnarianerInnnen

€90,- Normalpreis

Anmeldung: 

Petra

0699/19268612

petra@pundm.at

Piloxing

im Askö

von 18.09.2018 bis 12.02.2019

Piloxing ist ein Fitnesstrend aus Amerika, der Boxen mit Pilates vereint.

In Blöcken variiert das Programm zwischen dynamisch, explosiven Boxvariationen und kraftvollen, muskelbetonten Pilateübungen. Die Musik heitzt dazu noch mehr ein und animiert noch zusätlich.

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Zeit: 14:00 Uhr
Ort: 

Bewegungsraum in der A Halle Askö Eggenberg

Dauer: 

18.8.2018-12.2.2019

14:00- 14:50 Uhr

Kosten: 

Preis ist auf Anfrage im Büro ASKÖ Eggenberg erfragbar.

18.9. Schnuppertag!!!!

Anmeldung: 

Petra

0699/19268612

petra@pundm.at

Piloxing

im Curves in Wetzelsdorf

von 19.09.2018 bis 03.07.2019

Boxkardiotraining trifft auf Pilates ind einem einzigartingen Intervaltraining. Dazu noch powervolle Musik, die ordentlich einheitzt.

Zum Fett verbrennen und Muskelaufbau!


Zeit: 18:00 Uhr bis 18:50 Uhr
Ort: 

Curves Weztelsdorf

Straßgangerstraße 137, 8052 Graz

 

Dauer: 

wöchentlich

Kosten: 

für Mitglieder €4,- / andere €8,-

Anmeldung: 

 

Petra

0699/19268612

petra@pundm.at

Curves:0316/207300

 

PibaBo

im Schülerhort Feldkirchen

von 20.09.2018 bis 04.07.2019

In dieser Stunde geht es quer durch das aktuelle Fitnessangebot, wie Piloxing, Zumba fitness oder Strong by Zumba...


Zeit: 18:30 bis 19:30 Uhr
Ort: 

Schülerhort Feldkirchen

Triesterstraße 76

8073 Feldkirchen bei Graz

Dauer: 

20.9.2018 bis 4.7.2019

Außer Weihnachtsferien und Osterferien!

Kosten: 

€ 10.- je Einheit/ oder einen 10er Block um €90,- (1 Jahr gültig)

Anmeldung: 

Petra

0699/19268612

petra@pundm.at

Wirbelsäulengymnastik und 50+

im Envita am Hauptplatz

von 25.09.2018 bis 12.02.2019

In der ersten Einheit Wirbelsäulengymnastik widmen wir uns vor allem dem Rücken mit all seinen wundervollen Muskeln, die unsere Wirbelsäule unterstützen, aber auch die Rumpfmuskulatur und Nacken und Beine tragen zu eienm gesunden Rücken bei.

In der 2. Einheit, 50+, trainieren wir den ganzen Körper aber auch mit dem Fokus auf unseren Rücken.


Zeit: 8:30 Uhr und 9:30 Uhr
Ort: 

Envita Gesndheitszentrum Kneipp Club

Hauptplatz 17/1, 8010 Graz

 

Dauer: 

25.9.2018 bis 12.2.2019

Kosten: 

Alle Kurskosten erfahren sie bei Gisi Kroath- Pinter

0316 715226, 0699 17715226

office@envita.at

Anmeldung: 

Gisi Kroath-Pinter

0316 715226; 0699 17715226

office@envita.at

Rückenfit

in Semriach

von 05.10.2018 bis 26.04.2019

In dieser Stunde widmen wir uns dem Rücken mit all seinen wundervollen Muskeln die unsere Wirbelsäule stützen. Coretraining, Bauch-Beine-Po, kräftigung aber auch Dehnung sind ein großes Thema in dieser Einheit.


Zeit: von 17:00 Uhr bis 17:50 Uhr
Ort: 

Bewegungsraum der Sportunion Semriach

Dauer: 

05.10.2018 - 26.04.2019

Kosten: 

10er Block €75,- auch gültig für ZUMBA meets Piloxing

Zu erwerben in der Stunde bzw. Raika Semriach!

Anmeldung: 

Petra

0699/19268612

petra@pundm.at

ZUMBA fitness meets Piloxing

in Semriach

von 05.10.2018 bis 27.04.2019

Tanzen zu lateinamerikanischen Rhythmen und Boxintervaltraining mit Pilates. Verbrenn Kalorien und stärke deine Muskulatur. Spaßfaktor sehr hoch!


Zeit: 18:00 bis 18:50 Uhr
Ort: 

Bewegungsraum der Sportunion Semriach

Dauer: 

05.10.2018-26.4.2019

Kosten: 

€75,- /10er Block- ist auch für Rückenfit gültig

 

Anmeldung: 

Anmeldung erbeten! 

Petra

0699/19268612

petra@pundm.at

 

Dancefloor

in Semriach

von 05.10.2018 bis 22.12.2018

Du tanzt gerne? Dann bist du hier richtig.

Hip Hop, Latindance, Videoclipdance, Cheerleading und noch vieles mehr findest du in diesem Workshop für Jugendliche zwischen 10 und 14 Jahren.


Ort: 

Bewegungsraum der Sportunion Semriach

Dauer: 

 

15:20 Uhr -16:10 Uhr

Kosten: 

€60,- für 10 Einheiten

Anmeldung: 

 

Petra

0699/19268612

petra@pundm.at

 

RambaZamba

in Semriach

von 05.10.2018 bis 21.12.2018

Kinderkurs mit viel Spaß an der Bewegung und Spiel. Hier finden Kinder zwischen 4 und 8 Jahren die sich gerne zur Musik bewegen und toben und spielen genau was sie suchen. Der Kurs wird jeweils in der Schulzeit immer freitags durchgeführt und endet am 22.12.2017 mit einer Aufführung.


Zeit: 14:00 Uhr
Ort: 

Turnsaal der Volksschule Semriach

Dauer: 

von 05.10.2018 bis 21.12.2018

 

Kosten: 

€60,- für 10 Einheiten

Anmeldung: 

 

Petra

0699/19268612

petra@pundm.at